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水質(zhì)中“pH值”對人體健康的影響

  飲用水中pH值的標(biāo)準(zhǔn)是以氫氧離子的標(biāo)準(zhǔn)定位的,小于7是酸性,大于7是堿性的,直飲水的標(biāo)準(zhǔn)剛好顯中性,但是看上去同樣都是無色無味的各種水的pH值其實是有很大差異的,對人體健康的影響也完全不同。
  白開水:白開水的來源是當(dāng)?shù)刈詠硭虍?dāng)?shù)氐乃|(zhì)不同而有不同的pH值。
  純凈水: 純凈水之所以“純凈”,是因為它最大限度地除去了水中雜質(zhì)和各種人體必須的礦物元素,它的PH值一般在5.0-7.0之間,偏酸性,有的甚至比酸雨還低。長年累月喝這種水,人會越喝越老。
  加了礦物質(zhì)的純水: 通過在純凈水里人工添加礦物質(zhì)的方法,已經(jīng)被許多飲用水產(chǎn)家使用。但有些產(chǎn)家通過添加氫氧化鈉等化學(xué)品來釋放鈉鉀陽離子,這樣的水,其PH值甚至?xí)燃儍羲€低。
  天然水: 天然水的PH值一般在7.0-8.0之間,呈弱堿性;人體長期飲用,能夠維持身體保持弱堿性。各種動物實驗證明,天然水可以提高小白鼠對缺氧、疲勞的耐受力,增強機體抗氧化衰老的能力。
  每種水的ph值不同,我們在選擇飲用水的同時也要注意,因為他們對我們的身體的健康影響不同。正常人血液的pH值為7.35—7.45,呈弱堿性,這種pH值的恒定現(xiàn)象,叫做酸堿平衡。酸堿平衡對身體健康起著重要作用。如果血液的pH值低于7.35,就是酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)導(dǎo)致亞健康,并進而引發(fā)多種疾病。
  醫(yī)學(xué)與保健專家認為,當(dāng)今社會:熬夜、坐辦公室、少運動、吃肉類食物、等不良習(xí)慣導(dǎo)致大多數(shù)人體變酸性體質(zhì)。因此,為了維持體內(nèi)的酸堿平衡,我們需要常吃堿性食物:蔬菜、茶葉、水果、牛奶等,并且飲適合人體健康的弱堿性水。